Научиться любить себя и быть любимым…

Child

Когда ребенок рождается на свет, семья радуется его появлению. Малыша любят просто так, просто за то, что он есть. Одним своим существованием он приносит другим радость. Но с возрастом ситуация меняется. Наступает момент, когда ребенка начинают хвалить за успехи в ходьбе, в овладении речью и т.д. В садике и в школе ситуация продолжает усложняться. Детей начинают хвалить за хорошие оценки и ругать за двойки. Когда ребенком довольны, он чувствует себя счастливым и любимым. Постепенно он сам начинает хвалить и любить себя за успехи и ругать за неудачи. И часто эта привычка срастается с человеком и переходит с ним и во взрослое состояние. Так мы начинаем любить себя опосредованно, через объекты – через наши успехи, хорошие оценки, достижения в работе и в личной жизни, только тогда нам кажется, что мы достойны любви. В крайней степени такая установка может выражаться в том, что, когда человек совершает ошибку, переживает неудачу, у него резко падает самооценка, и на бессознательном уровне ему кажется, что он не имеет права на существование. Он не имеет права на существование менее удачливым в работе, менее материально обеспеченным или не умеющим что-то делать. В такие моменты он может проникаться к себе отвращением, замыкаться на деструктивных переживаниях. Ему кажется, что он ничего из себя не представляет, и все понимают его никчемность.
Что может помочь при подобных переживаниях? Важно помнить, что по-прежнему есть люди, которые нас любят просто так, такими, какие мы есть. Наши родные, друзья, те, кто с нами всегда, в любых ситуациях, независимо от того, выиграли ли мы какое-то интеллектуальное соревнование или нет, сдали успешно проект на работе или нет и т.д.. Мы не ценны только тем, что умеем, что делаем, сколько зарабатываем, какой костюм носим или еще что-то. Каждый ценен сам по себе, просто потому что он есть, важно научиться любить себя просто так, а не за какие-то особые заслуги. Эта безусловная любовь может стать важной поддерживающей опорой в жизни, особенно в какие-то трудные моменты.

Вам также может быть интересно

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *