О комплексе

Мы привыкли употреблять в обыденной речи слово «комплекс». «Я без комплексов», «у него комплексы» — такие и прочие фразы часто можно услышать от людей младшего и старшего поколения. Что такое комплекс? Об этом когда-то замечательно написал великий Карл Густав Юнг. Итак, Карл Густав Юнг
ПОНЯТИЕ КОМПЛЕКСА

Continue Reading

Тревожность

Тревожность, как и страх, это эмоциональная реакция на опасность, но тревога характеризуется расплывчатостью и неопределенностью. Допустим, если перед человеком встает конкретная опасность, например, землетрясение, тревожность будет связана с ужасом перед неизвестным.
Тревога вызывается такой опасностью, которая угрожает самой сущности или ядру личности. У каждого человека – своя система ценностей, поэтому в качестве смертельной угрозы у разных людей могут переживаться разные вещи. Есть общие ценности, например, жизнь, дети и др., но только от самого человека зависит, что станет для него высшей ценностью: тело, собственность, убеждения, работа, любовные отношения, репутация…

Continue Reading

Об агрессии

Агрессия – это энергия, направленная в определенных ситуациях на защиту, захват, нападение, убегание и т.д. Но в мирной жизни, когда человеку не угрожают смерть от голода или от руки врага или что-то в этом духе, куда девается эта энергия?
В этом случае она может принимать деструктивный вид, например, когда человек не может справиться с внутренним страхом или чувством вины и отравляет жизнь себе и окружающим.

Continue Reading

Оговорки по Фрейду

Это выражение активно вошло в общий обиход, и многие часто говорят в определенных ситуациях про «оговорки по Фрейду». Так что же это за оговорки?

Вообще оговорки относятся к так называемым «ошибочным действиям», и Фрейд выделял не только оговорки (человек вместо одного слова говорит другое), но и описки (пишет вместо одного слова другое), очитки (читает не то, что написано), ослышки (слышит не то, что говорят).

Continue Reading

Избери жизнь

Говорить о смерти так же трудно, как и о жизни, потому что это две равные по важности стороны бытия. Мы трепещем, понимая неотвратимость и окончательность смерти. Но ведь в жизни тоже все невозвратимо и окончательно, бездна прошлого и надвигающаяся необъятность будущего тревожат не меньше, чем предстоящий нам момент смерти.

Широко известна идея позднего Фрейда о том, что стремление к жизни психологически равно тяге к небытию. Это означает, что в нас постоянно действуют две противоположно направленные инстинктивные силы — созидательной любви (Эрос) и влечения к деструкции (Танатос. Отсюда — танатофобия – патологический страх смерти) и что поведение, деятельность человека обусловлены борьбой этих сил.

Continue Reading

Достаточно хорошая мать

Это замечательное словосочетание придумал британский психоаналитик и педиатр Дональд Винникотт. Так он избавил женщин от стереотипа идеальной матери и от груза непосильной ответственности, который был связан с этим образом.
По Винникоту, достаточно хорошая мать – та, которая может чувствовать ребенка и удовлетворять его потребности. При этом она не привносит в этот процесс чрезмерных желаний и страхов. Она не обязана слушать и применять «компетентные» мнения и директивы со стороны (родственник, прохожий, учебник по детскому воспитанию). Состояние слияния, в котором она находится с ребенком позволяет ей хорошо чувствовать малыша, его физиологические и эмоциональные потребности.

Continue Reading

Стереотипы поведения и их исправление

Всем нам доводилось работать с прекрасными специалистами, обладающими каким-либо серьезным недостатком, который мешает как окружающим, так и им самим. Один взваливает на себя слишком много работы, другой не учитывает скрытых процессов, которые оказывают влияние на течение большинства проектов, а третий воспринимает в штыки любые возможные перемены.

Continue Reading

Катарсис

Это сложное и страшное слово когда-то придумал Аристотель, когда писал об античной трагедии. Тогда давным-давно для людей театральные представления, впрочем как и сейчас, имели своеобразный психотерапевтический эффект. И один из таких эффектов — это катарсис, который представляет собой сильное эмоциональное потрясение. В момент катарсиса у человека происходит освобождение от тяжелых чувств и переживаний, что, несомненно, имеет лечебный эффект.

Continue Reading

Главное не что, главное — КАК

У каждого из нас практически в любом действии будут проявляться индивидуальные особенности. То, как человек выстраивает отношения даже в малозначительных жизненных ситуациях, может очень многое сказать о нем. Поведение в метро, в очереди в магазине, за обеденным столом. Каждый это будет делать по-своему.

А теперь представьте ситуацию, когда вас о чем-то просят. Кто не сталкивался с этим? А ведь каждый человек будет просить по-разному.

Continue Reading

Управление гневом. Как справиться с собой?

Знакомая картина, встречающаяся сегодня практически на каждом шагу: лицо человека краснеет, руки непроизвольно сжимаются в кулаки, а в глазах появляется гнев. Именно он постоянный спутник современных мегаполисов. Его можно встретить в общественном транспорте или стоя в «пробках», в поликлинике или на работе, в магазине или просто на улице в лицах прохожих.
Как ни прискорбно, но каждый из нас – участник цепочки гнева и раздражения, путешествующих от человека к человеку, и передаётся это неприятное «заболевание» при соприкосновении людей в какой-то точке пространства. Достаточно одному из пассажиров в транспорте наступить на ногу, и уже весь автобус или вагон метро накаляется «докрасна».

Continue Reading