Когда чего-то недодали в детстве…

kid lonely

Когда человеку чего-то недодали в детстве или когда он чего-то недополучил в детстве, то события могут развиваться по нескольким сценариям.
Один вариант – человек не осознает, что чем-то обделен и ведет себя во взрослой жизни так же, как себя вели с ним в детстве. Например, не принято было в семье говорить друг с другом о чувствах или показывать свои слабости, искать утешения у кого-то из близких в трудную минуту, или еще что-то, нужное добавить по усмотрению… Человек привык так жить, так быть, он не знает, как по-другому, и во взрослой жизни это воспроизводит. Сам того не замечая, неосознанно. Возможно, у ребенка когда-то были злость, печаль в холодном окружении, но они уже где-то погребены, он адаптировался. И вот человек подрастает и делает все то же самое уже в своей семье. Идет повторение истории.

Continue Reading

О важности внутренней реальности

Isteria

Есть одно важное открытие Фрейда, которое используют психологи большинства направлений,  не только психоаналитики. Как известно, Фрейд, еще перед тем, как обнаружить многие психоаналитические штуки, работал с «истеричками». И они рассказывали своему врачу-Фрейду очень похожие истории про сексуальное соблазнение в детстве. И Фрейд им верил. Но затем, когда он навел справки, пообщался с родственниками пациенток, понял, что истории эти были выдуманные. Поначалу Фрейд очень расстроился, впал в депрессию,

Continue Reading

Про патогенные убеждения

3318_900

Патогенные убеждения — это то, что есть у каждого человека, то, что мешает жить нормальной, полноценной жизнью. Данные убеждения являются жесткими, ригидными, кажутся непреодолимыми и мешают адаптации. Внутри человека словно сидят враждебные установки, которые переворачивают его восприятие реальности. То есть, например, если человек захочет устроить свою жизнь, вступить в брак, занять более высокую должность и т.д., что-то внутри говорит ему, что он в опасности. Успех, стремление к счастью оказываются связаны с невыносимыми аффектами: страхом, виной, стыдом, тревогой и др. Патогенные убеждения «отводят» человека от целей, заставляют его отступить от своих желаний и т.д.

Continue Reading

Проблемы, с которыми обращаются к психологу семейные пары

jake-and-amy

Супружеские конфликты — это неотъемлемая часть семейной жизни.  Но иногда возникают такого рода проблемы, когда пара понимает, что стоит обратиться к психологу. С какими конфликтами обычно приходят в терапию семейные пары?

Continue Reading

Еще немного о принципах психологического консультирования

110006_original

Я как-то уже писала о главных принципах профессиональной этики психолога. Сегодня чуть подробнее напишу про принципы психологического консультирования. В их описании буду ориентироваться на книгу Ю. Алешиной «Индивидуальное и семейное психологическое консультирование».

Итак, основные профессиональные принципы практикующего психолога:

1. Доброжелательное и безоценочное отношение к клиенту.

Continue Reading

Проблемы расставания с партнером

alone

Проблемы, связанные с расставанием с партнером, будут включать в себя несколько вариантов жалоб, с которыми клиент может придти к психологу:

1. Проблема ревности. Клиент приходит с терапию с подозрениями на то, что партнер ему изменяет. Такой запрос актуален как для женатых клиентов, так и для людей, которые в браке не состоят. Человеку кажется, что сложности в отношениях возникли из-за возможной измены партнера, что партнер разлюбил. Но уверенности в самом факте измены нет.

Continue Reading

Первичная консультация психолога

intreatment_2130240b

Первая консультация у психолога — один из самых ответственных моментов в терапии. Обычно на ней складывается общее впечатление у пациента и у терапевта. Очень часто именно на первичном приеме психолога решается вопрос о том, будет ли человек ходить на терапию.

Что ожидать от первого приема?

Continue Reading

Консультация психолога в Москве

intreatment4

Многих интересует вопрос, как найти личного психолога в Москве, на каких условиях они работают, какова стоимость консультаций психолога. Сегодня проясню немного этот вопрос.

Если человек настроен на бесплатную консультацию, то ему нужно обратиться в специальные социальные службы. Есть телефоны доверия, есть различные организации, где можно получить консультацию психолога бесплатно.

Continue Reading

Некоторые важные принципы профессиональной этики психолога

In treat_1

Решив пойти к психологу, человек понимает, что он должен будет, как можно более откровенно говорить с кем-то о себе и о своей жизни. Встреча с психологом и психотерапия могут вызывать много тревоги, настороженности, ощущения собственной небезопасности.

Обычно уже на первых сессиях возникает договоренность о том, сколько раз, в какое время, где, с какой продолжительностью должны проходить сессии, какой будет оплата и т.д., то есть формируется терапевтическая «рамка». Остальное обсуждается дополнительно. Например, у каждого практического психолога свои правила — одни считают, что пациент должен платить за пропущенные сессии, другие — нет и т.д. Все эти правила озвучиваются на первых сессиях.

Но если коснуться именно вопроса этики практического психолога, то тут я бы выделила несколько главных пунктов.

1. Конфиденциальность. Пожалуй, это самый первый и основной пункт в этическом кодексе психолога.

Continue Reading

Лишний вес, психотерапия, память тела

roubens

У И. Ялома есть книга психотерапевтических новелл, и в одной из них он описывает свой опыт работы с полной женщиной. Психолог делает несколько любопытных наблюдений по поводу данной пациентки, которые я тут и изложу. Они хорошо показывают, что у проблемы лишнего веса подоплека не только физическая.

Потом работу Ялома с этой пациенткой можно назвать довольно успешной, поскольку пациентке удалось похудеть, а также в большей степени обрести гармонию с самой собой, стать более живой и аутентичной.

Наконец, хочу сказать, что многие психологи работают с людьми с проблемой лишнего веса. И терапия приносит большую пользу таким людям и помогает проработать внутренние конфликты, которые стимулируют их решать многие свои проблемы с помощью еды.

Итак, что пишет И. Ялом?

Continue Reading